Яндекс цитирования







Топ Україна, Рейтинг та каталог українських веб-сайтів МЕТА - Украина. Рейтинг сайтов

РЕЙТИНГ САЙТОВ - Кировоградский Тор

Хорошее упражнение для борьбы с остеохондрозом

Лягте на спину и расслабьтесь. Потянитесь так, чтобы носки ног были направлены к голове. Превратите свое тело в натянутую струну.

В таком положении пропойте все гласные нашего алфавита: а-а-а, е-е-е, и-и-и и так далее. На каждом выдохе пойте одну букву (десять дыханий — десять гласных).

Анна Федоровна Литовченко, Донецкая обл.,пгт Доброполье

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы, чтобы оставить комментарий.