Яндекс цитирования







Топ Україна, Рейтинг та каталог українських веб-сайтів МЕТА - Украина. Рейтинг сайтов

РЕЙТИНГ САЙТОВ - Кировоградский Тор

Чтобы старость была в радость

Вашу газету выписываю со дня ее основания и беру из нее всё лучшее. Мне 81 год. Знаю, что такое война, с осени 1941 года по август 1943-го был на оккупированной территории, испытал голод 1946-47 гг., когда было засушливое лето. Сорок два года проработал на харьковском заводе «Коммунар», сейчас на пенсии, но держусь земли, сам обрабатываю 30 соток, выращиваю овощи. Правильно говорят, что земля держит тех, кто ее держится. А вот и другие жизненные принципы, которых стараюсь придерживаться постоянно.

С годами дряхлеет не только тело, но и сердце, легкие. Необходимо их освежать и проветривать, делать активные прогулки возле речки, но лучше всего плавать. Если нет возможности плаванья и прогулок, в течение дня делайте по 100 приседаний, от этого ноги станут как пушинки, и будет легко дышать. Ходите в день по 5-7 км.

Спать лучше на твердой постели, под головой должна быть подушка, набитая плодами хмеля, крапивой, мятой, душицей.

Днем после еды спать вредно — тогда кровь становится густой, жир прилипает к сосудам, от этого человек преждевременно стареет и утрачивает память.

Чтобы не ходить с ребенком с малых лет по больницам и аптекам, приучите его летом ходить по земле босиком — это самая сильная закалка. В своем возрасте все лето я хожу в деревне по огороду босиком.

Самое первое лечение — пить в день по 2 л чистой родниковой воды. Воду можно сделать целебной, освятив ее молитвой: «Мудрая водица, пролейся в душу мою светом веры истинной. Аминь». Эти слова можно даже у колодца написать.

Ищите случая побывать у воды. Она снимет усталость, промоет мысли. Каждое утро полезно обливаться водой, при этом просить водичку: «Смой с меня все грешное, болезненное и лукавое, дай мне сил, здоровья и покоя».

Каждый вечер, что бы ни было, мойте ноги. Это даже важней, чем умывать лицо. Смывайте с ног дневной прах земли — пускай он идет в землю.

Хотите долго жить — чаще смотрите на зеленую траву, на реку.

Если ваше сердце переполнено любовью, в нем не будет места для страха.

Лечение любой болезни, даже самой тяжелой, начинается с лечения души. Не излечив душу, тело вылечить невозможно. Живите в правде и доброте, тогда будете жить и в счастье.

Наилучшая операция — та, которой удалось избежать.

Хотите долго жить — не готовьте еду в алюминиевой посуде.

Люди завистливые, поэтому поменьше рассказывайте им о себе хорошего, этим вы защитите себя от зависти и разрушения.

Одинокие люди, которые держат домашних животных, живут на пять лет дольше.

Ребенок приходит в этот мир со стиснутыми кулаками: весь этот мир мой, и быть ему в моих руках. Человек покидает мир с раскрытыми ладонями: я ничего с собой не забираю.

Господи, благодарю Тебя, что Ты со мной. Господи, спасибо Тебе, что я с Тобой! Молитесь, и к вам придет чувство успокоения, затем радость, и молитва станет потребностью.

Алексей Михайлович Усманцев, г.Харьков

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы, чтобы оставить комментарий.

Календарь
Ноябрь 2021
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Апр    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930  
скачать шаблоны для wordpress