Яндекс цитирования







Топ Україна, Рейтинг та каталог українських веб-сайтів МЕТА - Украина. Рейтинг сайтов

РЕЙТИНГ САЙТОВ - Кировоградский Тор

Методика очищения кишечника кефиром и яблочным соком

По радио из передачи Натальи Зубицкой услышала, что в настоящее время появилась новая эффективная методика очищения кишечника кефиром и яблочным соком. С компьютером из-за возраста не «дружу» (на девяностом году жизни поздно его осваивать), а в других газетах по народной медицине информации по данному вопросу не нашла. Расскажите об этом методе на страницах газеты, полагаю, не только мне интересно будет.

Ольга Степановна Ходзинская, 81652, Львовская обл., Николаевский р-н, пос. Новый Раздол

Этот метод интересен тем, что за один его цикл, который занимает 4 четыре дня, можно не только почистить кишечник, но еще и обогатить организм витаминами, а также восстановить микрофлору кишечника с помощью кефира, содержащего бифидум- и лактобактерии. Некоторые люди к этому методу прибегают довольно часто и регулярно — 1 раз в 2 месяца — проводят очищение кишечника.

Техника проведения очищения с помощью кефира и яблочного сока следующая.

В первый день с утра сделайте очистительную клизму и на целый день откажитесь от еды. Пейте лишь кефир, содержащий бифидум- и лактобактерии. Эти бактерии не только спасают нас от дисбактериоза кишечника, они просто необходимы для нормальной его работы, т.к. способствуют всасыванию витаминов и полезных микроэлементов. Так вот, в первый день вам нужно выпить примерно 2-3 л такого кефира, принимая его по 200 мл через каждый час. Если же вам очень захочется поесть, станет кружиться голова или начнет тошнит, то выпейте стакан горячего зеленого чая с 1 ч.л. меда. Если будет холодно или же начнет знобить, то приложите к ногам грелку, а тело хорошенько разотрите пищевым уксуса. Это восстановит и поддержит ваши силы.

Во второй день также с утра сделайте очистительную клизму. В течение этого дня вам можно пить только свежедавленный яблочный сок (магазинный не подходит и все ваши усилия будут напрасными). Через каждые 2 часа пейте по 200 мл яблочного сока, отжатого с помощью соковыжималки.

На третий день уже можно есть, но пища должна быть исключительно овощной. На завтрак приготовьте салат из овощей, на обед – постный овощной суп, а на ужин – овощное рагу на растительном масле. В течение всего дня пейте большое количество различных свежедавленных соков (яблочного, морковного, свекольного).

Для ускорения вывода шлаков можете приготовить салат, который словно метла будет выметать токсины и шлаки из вашего организма. Для его приготовления вам потребуется свежая капуста, морковь и свекла (3:1:1). Капусту нашинкуйте, а свеклу и морковь натрите на крупной терке, все компоненты смешайте, подавите салат руками, чтобы начал выделяться сок, добавьте 2 ст.л. лимонного сока, затем заправьте растительным маслом.

Больным с гастритом, салат нужно готовить немного иначе. В случае повышенной кислотности желудочного сока капусту, морковь и свеклу берите в весовых пропорциях 1:1:2, причем свеклу используйте не свежую, а отварную, что будет способствовать более мягкому воздействию салата на стенки желудка и кишечника. В приготовленный салат можете добавить мелко нарезанный размоченный в горячей воде чернослив, который является отличным средством профилактики запоров, а также эффективно усиливает сокращение стенок кишечника, что в свою очередь способствует продвижению каловых масс по желудочно-кишечному тракту. При повышенной кислотности желудочного сока не следует добавлять в салат лимонный сок, достаточно будет 2 ст.л. оливкового масла (хотя можно использовать и подсолнечное). А вот если кислотность желудочного сока понижена, то капусту лучше всего использовать квашеную, а свеклу – маринованную. Кроме того, добавьте в салат побольше лимонного сока (примерно 4-5 ст.л.).

Четвертый день — как третий.

Думаем, такое очищение подойдет Ольге Степановне, а также другим читателям столь почтенного возраста.

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы, чтобы оставить комментарий.

Календарь
Апрель 2020
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Авг    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930  
скачать шаблоны для wordpress