Яндекс цитирования







Топ Україна, Рейтинг та каталог українських веб-сайтів МЕТА - Украина. Рейтинг сайтов

РЕЙТИНГ САЙТОВ - Кировоградский Тор

Слух легче сохранить, нежели вернуть

В вашей газете нередко встречаются просьбы читателей, которые жалуются на то, что теряют слух. При этом многие забывают, что слух во многом зависит от состояния наших ушей. Ведь природа предусмотрела естественную очистку ушей перемещением серы. И чтобы этот процесс шел активнее, следует время от времени оттягивать ушную раковину вниз и вперед.

Рекомендую также обязательно ввести в комплекс утренней гимнастики упражнения для внешнего уха, способствующие очищению слуховых проходов. Я сам в свое время столкнулся с ухудшением слуха, но после того как начал применять упражнения для ушей, не только почувствовал значительные улучшения, но и вернул, казалось бы, полностью потерянный слух.

Вот эти упражнения:

1. Потереть выпуклости за ухом вверх-вниз — 8 раз.

2. Загнуть ушную раковину сзади-наперед — 8 раз.

3. Повращать козелок по часовой стрелке — 8 раз.

4. Оттянуть вниз мочку уха — 8 раз.

И не забывайте ежедневно мыть уши снаружи и внутри. Я это делаю так: вставив указательный палец в ухо, медленным движением из стороны в сторону с легким нажимом на стенку удаляю серу, сухие отмершие клетки и пыль, накопившуюся за день.

Желаю всем удачи! И помните, что слух легче сохранить, нежели вернуть.

Алексей Николаевич Козаченко, Запорожская обл., г.Мелитополь

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы, чтобы оставить комментарий.

Календарь
Декабрь 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Июн    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31  
скачать шаблоны для wordpress